ありますー。
半年で12キロ。
冬の間に落としたので、リバウンドに悩むことはなかったです。

人間の体重は、全体の5%以上が4週間以内に減ると防御体勢に入るのだそうです。現代に生き残っている人類の祖先はみな、氷河期を乗り越えるために獲得した鍵だったらしいです。
なのでダ〜ラダラのたくた落としつつ、温水プールやら遊びに行って後半『ダイエット臭』が出るのを防いでみました。

もう10年近く前のことです。
何故、半年でやめたかと言うと『普通に座っていると、お尻が痛くなってるぞ?と風呂上りに姿見で見たら、お尻に痣が出来ていたのでした。びっくりして、ダイエットをやめました。
その後普通に生活しているのですが、10年近くで半分くらい戻ってるくらいで済んでいます。
結局のところ、バランスの取れたストレスの少ない生活を送れば、各自に適した体格になるんじゃないかと思う、今日この頃。